Après des études de sciences politiques et sociales, Tania de Montaigne rencontre un peu par hasard l’univers de la télévision, en 1995. Animatrice d’une émission pour enfants sur Canal J, elle devient par la suite chroniqueuse pour Nulle Part ailleurs, participe à Field dans ta chambre sur Paris Première, à Nous ne sommes pas des anges sur Canal +, à Campus sur France 2, avant de rejoindre l’équipe de Ça balance à Paris sur Paris Première. Et, comme il n’y a pas que la télévision dans la vie, elle est aussi marraine de Cœurs à lire, une association de prévention contre l’illettrisme, tout en préparant, comme auteur-compositeur-interprète, un album coproduit par Benjamin Biolay.