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 Fiche livre | | |
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 | Yoga Dipika
De Iyengar B.K.S
Editeur : Buchet Chastel
Parution le : 4 Mai 2007
Ouvrage d'initiation qui aborde la pratique du yoga au cours des différentes étapes de la vie (enfance, amour, mariage, vie de famille, vieillesse). Présente 200 postures et 14 différentes techniques de pranayama. |
Commentaires Amazon| 2008-11-28 | Note : 3/5 | pas pour débutant.
Ce livre est une compilation (une de plus) de postures. La quatrième de couverture nous en dit qu'il est "reconnu comme le livre le plus complet, le plus pédagogique et le mieux illustré (600 photos) de tous ceux qui ont été écrits sur le yoga". Effectivement, complet et bien illustré. Mais pour la pédagogie c'est 0. Elle se limite à un programme de cours de plus en plus étoffés au fil des semaines, tellement que ça en devient irréalisable. Par exemple, pour le 10ème programme qui correspond à la 16 ème et 17ème semaine pas moins de 44 postures ! Et aucune explication pour comprendre comment construire une séance de yoga. Mais le plus décevant venant d'un livre de BKS Iyengar, est qu'il ne montre que les postures idéales. Aucune précision pour les adapter ni même pour les approcher. Autant dire que ce livre est inutile, impraticable (ou alors dangereux) sans avoir déjà quelques années de yoga derrière soi. Pourtant Iyengar est reconnu pour enseigner un yoga très adaptable avec l'utilisation de blocs, de sangles, de ceinture... Je croyais retrouver cela dans ce livre, mais il n'en est absolument rien. Comme tous les livres « compilation » sur le yoga, la pédagogie en est absente.
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