Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable

Auteur : Alexandre Lebkowski
Editeur : Mango

Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité !
Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ?
Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous.
Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et de galber harmonieusement la silhouette en tonifiant en profondeur tous les muscles du corps.

14,95 €
Parution : Janvier 2017
128 pages
ISBN : 978-2-3170-1773-5
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