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La pratique du pilates (1DVD)

La pratique du pilates (1DVD)

Auteur(s) : Sophie Godard, Morgan Dresse

Editeur : Editions ESI

L'histoire, l'évolution, la méthode, les exigences et les exercices du Pilates sont expliqués, suivis par des exercices faciles à réaliser permettant de redessiner sa silhouette. Ces exercices sont divisés en 4 programmes et en trois niveaux de difficulté : débutant, intermédiaire, avancé.

9,03 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-3535-5323-5
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