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La méthode Pilates

La méthode Pilates

Auteur(s) : Caroline Brien, Lynne Robinson

Editeur : Marabout

Des exercices faisant travailler les muscles, un à un, en contraction et en élongation, pour renforcer et assouplir sa musculature et ses articulations. Chaque chapitre aborde une partie du corps, avec des photos, des exercices de difficulté croissante et des conseils de santé et de beauté.

7,99 €
Vendeur : Amazon
Parution :
160 pages
ISBN : 978-2-5010-6608-2
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