Le préparation physique en Savate Boxe Française : Le carnet d'entraînement

Editeur : Chiron

Outil d'aide à la préparation physique du boxeur et du pratiquant d'arts martiaux en général : qualités physiques requises à l'entraînement, méthodologie, ressources à exploiter, évaluations, tests et profils technico-tactiques. Des fiches permettent au compétiteur de mettre en place un programme personnalisé au quotidien.