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Timide ? : Ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie

Timide ? : Ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie

Auteur(s) : Richard-P Swinson, Martin-M Antony

Editeur : Eyrolles

Passe en revue les techniques utilisées dans le traitement de l'anxiété sociale : les stratégies cognitives pour apprendre à modifier les croyances et pensées négatives, les techniques d'exposition pour affronter directement les situations sociales redoutées, l'entraînement aux compétences sociales pour mieux communiquer.

19,20 €
Vendeur : Amazon
Parution :
210 pages
ISBN : 978-2-7081-3366-2
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