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Soyez un stressé heureux

Soyez un stressé heureux

Auteur(s) : Elizabeth Couzon, Françoise Dorn

Editeur : EME Editions Sociales Françaises - ESF

Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. Les objectifs proposés : apprendre à se détendre physiquement, à redonner la parole à ses besoins, à se ressourcer pour rééquilibrer sa vie et concilier exigences professionnelles et mieux-être au quotidien.

22,80 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-7101-1589-2
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