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Mieux vivre avec votre stress

Mieux vivre avec votre stress

Auteur : Dominique Chalvin

Editeur : ESF Editeur

Le guide permet de repérer ses prédispositions au stress pour mieux l'anticiper, dompter les symptômes inconfortables du stress, faire du bon stress un allié et mettre en place une stratégie anti-stress. Avec des tests et des autoévaluations pour se coacher, des encadrés, des schémas et des exemples.

13,10 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-7101-2121-3
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