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Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique

Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique

Auteur : Frédéric Delavier

Editeur : Vigot

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.

22,90 €
Vendeur : Amazon
Parution :
192 pages
ISBN : 978-2-7114-2089-6