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Cyclisme : Anatomie et mouvements

Cyclisme : Anatomie et mouvements

Auteur : Shannon Sovndal

Editeur : Editions Vigot

Cet ouvrage montre comment préparer tous les groupes musculaires du corps, en route ou en salle de musculation, afin d'atteindre des performances optimales à vélo, éviter les blessures et pratiquer longtemps du cyclisme. Il détaille 74 exercices accompagnés de variantes et de dessins anatomiques pour bien comprendre les mouvements et les muscles sollicités à vélo.

24,90 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-7114-2096-4
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