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Musculation. le Top 5 des Exercices Indispensables

Musculation. le Top 5 des Exercices Indispensables

Auteur : Manocchia P.

Editeur : Vigot

Cet ouvrage aborde le travail musculaire de l'intérieur. Cinq exercices essentiels sont expliqués et illustrés par des dessins anatomiques permettant de mieux connaître le fonctionnement de son corps pour un entraînement efficace et maîtrisé. Il propose également douze modèles de programmes d'entraînement classés par niveau.

24,50 €
Vendeur : Amazon
Parution :
160 pages
ISBN : 978-2-7114-2157-2
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