Recherche
Plus d'un million de livres référencés
Abdos. Musculation et Gainage

Abdos. Musculation et Gainage

Auteur : M. Gund F. Delavier

Editeur : Vigot

Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...).

21,90 €
Vendeur : Amazon
Parution :
144 pages
ISBN : 978-2-7114-2233-3
Donnez votre avis