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Comment arrêter de fumer ?

Comment arrêter de fumer ?

Auteur(s) : Gilbert Lagrue, Patrick Dupont, Henri-Jean Aubin

Editeur : Odile Jacob

Présente les mécanismes des dépendances au tabac : physique, comportementale et psychologique. Détaille les différentes étapes d'un sevrage tabagique : évaluation du degré de dépendance, moyens pour trouver la motivation pour arrêter, différentes techniques pour vaincre les dépendances physique et psychologique, moyens pour éviter la prise de poids et la rechute.

17,00 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-7381-1088-6
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