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Le Yoga : Bien vivre ses émotions

Le Yoga : Bien vivre ses émotions

Auteur : Lionel Coudron

Editeur : Odile Jacob

Le yoga n'est pas qu'affaire de postures ; c'est une véritable attitude de vie. Parmi ses nombreux bienfaits, il peut vous aider dans votre développement personnel, émotionnel, et vous permettre de vivre mieux, avec vous-même et avec les autres. Voici, à travers une multitude d'exercices simples, comment mieux gérer vos émotions et votre stress, comment accéder à la paix de l'esprit en favorisant votre bien-être et votre santé, et ce à tous les âges de la vie. Pour rester en parfaite santé, apprendre à mieux maîtriser vos émotions et acquérir plus de sérénité.

24,90 €
Vendeur : Amazon
Parution :
348 pages
ISBN : 978-2-7381-1662-8
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