50 Exercices pour sortir de l'anorexie

Un petit guide pratique directement destiné aux adolescentes de 12 à 18 ans pour : comprendre son anorexie, mieux se connaître, retrouver l'envie de changer, se rapprocher de sa famille et de ses amis, savoir demander de l'aide, reprendre le contrôle de son assiette, repousser ses pensées anorexiques, changer certains comportements, se réconcilier avec son corps, s'accepter, s'affirmer, se faire du bien, avoir envie de grandir, chasser son perfectionnisme excessif et... s'en sortir, avec confiance et espoir. 50 exercices concrets présentés sous forme ludique (dessins, courriers...) : pour aider l'adolescente à appliquer le contenu de chaque chapitre à son cas particulier.