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Bon, sain & pas cher

Bon, sain & pas cher

Auteur(s) : Audrey Aveaux, Jacques Fricker

Editeur : Odile Jacob

Comment manger sainement et de bonnes choses, quand on a peu de temps et peu d’argent ?

L’objectif de ce guide est précisément de vous y aider.

Sandwichs et salades, quiches et pizzas, soupes et sushis… avec ce guide, vous apprendrez à bien les associer ou à les compléter, à créer de bons menus qui préservent le goût et rassasient, sans risques pour la ligne.

Dans ce guide santé, vous trouverez aussi :

• des menus équilibrés et des menus minceurs ;

• une analyse qualitative de l’offre des principales enseignes de restauration rapide ;

• plus de 600 produits répertoriés (sandwichs, hamburgers, salades, boissons, etc.) avec leurs valeurs nutritionnelles pour mieux choisir.

Le guide santé-minceur de la restauration rapide.

16,25 €
Vendeur : Amazon
Parution :
384 pages
ISBN : 978-2-7381-2393-0