Cliquez pour agrandir | Le Sport dans la vie d'une femme
De Christophe Delong
Editeur : Le Cherche midi
Parution le : 16 Avril 2008
Pour donner aux femmes le goût du sport, le Docteur Delong rappelle les éléments d'une bonne condition physique, les écarts alimentaires à éviter, comment pratiquer, quels sont les marqueurs "santé" ou de fatigue. A partir de son expérience, il délivre les bons conseils qui entretiennent le moral et l'envie des femmes pour le sport. Il s'adresse aux débutantes comme aux sportives confirmées. |
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