Fiche livre

Il faut d'abord être soi-même : garder un ventre plat est à la portée de tous! Nous avons tous un corps différent, avec une vision de notre silhouette qui nous est propre. Plutôt que de brimer ce corps par des régimes qui ne lui conviennent pas, il faut apprendre à lui rendre son harmonie naturelle. L'important est de modifier un peu son mode de vie: manger, bouger, et même penser différemment. Tout cela sans se priver mais avec le désir de commencer une nouvelle vie. Garder un ventre plat, c'est le moyen simple et sans contrainte de rester en forme, de se sentir bien dans sa peau. C'est l'assurance de se regarder avec plaisir chaque matin dans la glace et de continuer à plaire aux autres. C'est donner de soi une image tonique et gratifiante. Est-ce possible? Oui, écoulez Philippe Helsly ! Fort d'une longue pratique où il a traité des milliers de cas, il nous confie enfin ses secrets pour retrouver cette ligne qu'on a perdue ou pour la garder si l'on a peur de la voir disparaître. Des secrets faciles à comprendre, faciles à appliquer parce que c'est vous qui les adapterez à votre personnalité. Ces conseils vous mettront de joyeuse humeur parce qu'ils vous redonneront confiance en vous gardant vos plus belles années. Le résultat sera durable. Et sans effort !