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Découvrez la méthode Pilates

Découvrez la méthode Pilates

Auteur : Alan Herdman

Editeur : Editions de l'Homme

La méthode de mise en forme Pilates a été créée par l'Allemand Joseph Pilates il y a 75 ans. Son succès tient à ses caractéristiques propres : le corps et l'esprit travaillent en harmonie ; la méthode se pratique à la maison sans appareils encombrants et chers ; elle développe la souplesse et une posture élégante ; elle restaure le tonus corporel ; elle s'adapte aux personnes de tous les âges et de tous les niveaux d'habileté.

19,00 €
Vendeur : Amazon
Parution :
141 pages
ISBN : 978-2-7619-1746-9
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