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Arrêtez de manger vos émotions

Arrêtez de manger vos émotions

Auteur : Louise Vincent

Editeur : Québecor

Il vous arrive souvent, à la suite d'une peine d'amour, d'un moment de frustration ou d'une grande joie, de vous précipiter d'une façon irrésistible vers le réfrigérateur ou le garde-manger pour vous mettre quelque chose sous la dent ? Si oui, il est fort probable que vous ayez tendance à " manger vos émotions " et que vous en veniez à croire que vos émotions et votre estomac ne font qu'un ! Voilà, certes, une situation qui peut devenir difficile à vivre... en plus de vous faire prendre du poids ! Arrêtez de manger vos émotions est peut-être la solution qu'il vous faut. Un livre pratique et amusant dans lequel vous vous reconnaîtrez sûrement. Louise Vincent a d'abord travaillé dans le domaine de la télévision. Depuis plusieurs années, elle ?uvre dans le réseau de la santé. " Manger ses émotions ", elle connaît bien... Elle nous propose avec humour, simplicité et sans prétention, ses expériences, ses trucs et ses astuces pour en venir à bout.

Vendeur : Amazon
Parution :
162 pages
ISBN : 978-2-7640-1103-4
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