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Le Yoga : 50 cartes pour s'exercer tous les jours

Le Yoga : 50 cartes pour s'exercer tous les jours

Auteur : Olivia Miller

Editeur : Minerva

Recense les postures fondamentales du yoga, classées en cinq groupes : les cartes de respiration, d'échauffement, de postures, de méditation et la carte d'Om (son apportant une paix totale). Chacune d'elles comprend des schémas et met en relief les bienfaits des corps associés à une pensée positive. Des séquences de cartes se concentrant sur des effets bénéfiques spécifiques sont aussi proposées.

18,30 €
Vendeur : Amazon
Parution :
50 pages
ISBN : 978-2-8307-0719-9
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