Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

Indique comment reconnaître parmi les allégés artificiels ceux réellement allégés en matières grasses et en sucre, avec des trucs pour décoder les étiquettes de composition du produit. L'auteur fait également l'analyse nutritionnelle des aliments naturels pour apprendre au lecteur à reconnaître les plus légers. Avec des recettes.