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Les cartes de Self-Défense : 50 stratégies pour apprendre à se défendre

Les cartes de Self-Défense : 50 stratégies pour apprendre à se défendre

Auteur : Jennifer Lawler

Editeur : Editeur Guy Tredaniel

Présentation de techniques verbales, psychiques et physiques d'autodéfense pour apprendre à réagir en situation de risque, se servir de stratégies non violentes pour esquiver une attaque, connaître les techniques physiques de base, et recourir à des techniques plus avancées nécessitant un entraînement comme l'immobilisation du poignet, le coup lancé au genou, le lancer de cheville, etc.

18,25 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-8444-5756-1
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