Motricite sportive - développement des capacités et des habiletés

J. Piasenta, entraîneur d'athlétisme, livre son expérience dans le développement de la motricité sportive. Il propose 50 séquences permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes quels que soient l'âge ou le niveau : qualité des appuis, endurance, vitesse, etc.