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Plus de sérénité, moins de stress

Plus de sérénité, moins de stress

Auteur : Elke Nürnberger

Editeur : Ixelles Editions

Des conseils, des exercices et des check-lists pour reconnaître les situations de stress et y faire face, surmonter les blocages personnels, se fixer les bonnes priorités, être plus serein et savoir lâcher prise, réagir avec calme aux agressions et prendre ses distances et son temps.

4,90 €
Vendeur : Amazon
Parution :
Format: Poche
160 pages
ISBN : 978-2-8751-5066-0