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Guérir des maux de la vie

Guérir des maux de la vie

Auteur : Marie-Claude Gavard

Editeur : Alban Editions

L'ouvrage est une édition mise à jour d'un volume déjà paru aux Editions Carnot. Il se veut essentiellement pratique, permettant d'apprendre à se connaître pour aller mieux. Exercices à la clé, Marie-Claude Gavard se propose de nous aider à décoder le sens de nos blocages, de nos angoisses ou de nos colères, de tout ce qui peut assombrir notre paysage intérieur en compliquant nos relations avec notre entourage. Accessible à tous, ce livre propose une méthode pour établir un premier diagnostic. Grâce aux exercices simples, nous découvrons que nous pouvons : - modifier nos comportements - améliorer nos relations - limiter les tensions et le stress - atténuer les incompréhension, les conflits et disputes, - réduire les risques de dépression - décider de l'utilité d'une psychothérapie - réveiller nos potentialités endormies - connaître un mieux être

Vendeur : Amazon
Parution :
263 pages
ISBN : 978-2-9117-5150-9
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