Fiche livre

Avez-vous déjà mangé du soleil ? Bien sûr ! Les UV se savourent dans les fruits ! Avez-vous absorbé du soleil par tous les pores de votre peau ? Non seulement le soleil s'absorbe, mais il se stocke pour quelques jours, parfois quelques semaines. Vous le dites souvent : «Je n'ai pas eu ma dose de soleil cette année !». Le soleil est un aliment indispensable à la vie. C'est lui qui nous permet de fabriquer la vitamine D qui fixe le calcium, d'éliminer les excédents de ce que nous nommons mauvais cholestérol. Le soleil nous fait aussi fabriquer une hormone, le soltriol, indispensable à notre équilibre. Nous avons tous besoin de boire, d'avaler du soleil toutes les semaines, toute l'année, surtout en hiver. Mais comment faire ? Où aller le trouver dans notre pays ? Le soleil n'est-il pas dangereux ? N'abîme-t-il pas la peau ? Autant de questions auxquelles France Guillain, fille du soleil des Tropiques, vous répond ici, très simplement !

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