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Le guide d'entraînement ultra : A la recherche de l'équilibre : Trail, Route, Multidays

Le guide d'entraînement ultra : A la recherche de l'équilibre : Trail, Route, Multidays

Auteur(s) : Christophe Rochotte, Gilles Bertrand

Editeur : VO2 Diffusion

Guide d'entraînement destiné aux ultrarunners, trailers ou routards, accompagné de témoignages et de conseils. Il propose des plans d'entraînement pour réussir un trail ultra longue distance ou un 100 kilomètres, un 24 heures ou un multidays sur route. Il détaille aussi les dangers qui guettent les coureurs d'ultra.

24,00 €
Vendeur : Amazon
Parution :
ISBN : 978-2-9177-0803-3
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