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Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme

Guide pratique des étirements : 150 Exercices pour être en forme

Auteur : Christophe Geoffroy

Editeur : Christophe Geoffroy

Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs, qui permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Est également abordée l'utilisation de l'électrostimulation musculaire.

27,00 €
Vendeur : Amazon
Parution :
312 pages
ISBN : 978-2-9513-9715-6
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