Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas - Pour lâcher prise, laisser être: Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté

Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas - Pour lâcher prise, laisser être: Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté

Auteur(s) : Christine Mirabel-Sarron, Aurélie Docteur, Loretta Sala, Eryc Siobud Dorocant, Claude Penet
Editeur : Dunod

Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiques initiaux. Cet ouvrage présente les modalités des séances et leur déroulé pas à pas. Toutes les dernières adaptations sont prises en compte. Ce livre, très documenté et d'accès facile, va représenter ainsi la référence actuelle pour tous les praticiens.

23,00 €
Parution : Septembre 2018
176 pages
ISBN : 978-2-1007-6685-7
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