Le sommeil : Temps d'oubli, heures de vie

Editeur : Aubanel

En s'appuyant sur des travaux récents, A.-M. Malabre propose de découvrir les aspects culturels, historiques et scientifiques du sommeil : l'ethnologie de la chambre à coucher, la connaissance des rythmes et des cycles naturels, le sommeil des animaux... puis aborde les troubles du sommeil et montre les règles de base pour apprendre à mieux gérer son sommeil, selon les âges de la vie.