60 Réponses pour être heureux

Faire la paix dans le couple : concessions ou compromis ? Comment ne plus être accro à la culpabilité ? Que faire face à la colère ? Coup de foudre : est-ce que je succombe ?... Les auteurs, ici, répondent en termes simples à 60 questions de la vie courante. Pour chaque question, ils proposent un traitement structuré : définition, symptômes, causes, ce qu'il faut faire pour débloquer des situations qui empêchent d'avancer. Avoir les outils pour changer d'état d'esprit, poser un regard différent sur soi, ses proches, envisager différemment la façon dont nous vivons et communiquons avec eux, voilà qui peut aider à vivre mieux, sans perdre de temps.