ADIEU REGIME, BONJOUR LA VIE

Dans ce livre, l'auteur nous explique: les effets physiques et psychologiques nocifs des régimes fondés sur la privation; l'impact négatif des diktats de la société en matière de nutrition et de santé; l'importance de manger à sa faim; les principes de saine alimentation; les raisons psychologiques qui poussent à manger de façon compulsive, etc.