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4 699 auteurs

Stéphanie Hahusseau

Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre et psychothérapeute à Toulouse, spécialiste des émotions.

Livresebooks
Un Homme un vrai, dissiper les malentendus émotionnels hommes-femmes

Il est en colère parce qu'on a embouti sa voiture. C'est normal, c'est la faute au contexte. Elle est en colère dans la même situation ? C'est une enquiquineuse, c'est dans sa personnalité. Quand cessera-t-on de diviser et de différencier les émotions des hommes et des femmes ? Quand...

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Authentique, si je veux !

Un guide pratique pour décrypter mensonges, mauvaise-foi et signes avant-coureurs de la manipulation.

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Tristesse, peur et colère agir sur ses émotions

Série de conseils pratiques permettant la maîtrise de nos principales émotions négatives. Des pistes pour contrôler les humeurs comme la colère, la peur ou la tristesse, en nous et chez les autres, et mieux vivre la relation avec autrui.

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Comment ne pas se gâcher la vie
Poche

Une approche guidée pour comprendre d'où viennent les blocages, les raisons qui poussent à toujours reproduire les mêmes erreurs et éprouver les mêmes souffrances. D'après l'auteure, il y a à l'origine un désir d'amour inassouvi qui conduit vers un schéma de vie qui, à l'âge adulte,...

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Petit guide de l'amour heureux

Des explications pour comprendre son profil amoureux et des conseils pratiques à appliquer aux différentes étapes du parcours amoureux ou d'une histoire d'amour.

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Petit guide de l'amour heureux : A l'usage des gens (un peu) compliqués

Des explications pour comprendre son profil amoureux et des conseils pratiques à appliquer aux différentes étapes du parcours amoureux ou d'une histoire d'amour.

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Comment ne pas se gâcher la vie
Poche

D’où viennent ces voix intérieures qui gâchent la vie ? Pourquoi toujours les mêmes souffrances ? Pourquoi fait-on les mêmes erreurs ? À l’origine, il y a sans doute, dans l’enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui,...

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Tristesse, peur, colère

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c’est normal, voire nécessaire....

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Comment ne pas se gâcher la vie

D'où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : « je ne vaux rien », « personne ne s'intéresse à moi », « je me fais toujours avoir » ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ? À l'origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être...

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