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4 671 auteurs

Frédéric Fanget

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'Université de Lyon-I.

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Je me libère
Je me libère

« J’ai besoin qu’on m’aime, je ne dois pas décevoir… Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres… On doit réussir, mériter sa place, être conforme… » Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos...

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Oser la vie à deux

Dans le modèle proposé, le 1 représente un partenaire, le 3 symbolise le couple, qui est donc plus que l'addition de ses membres. C'est aussi la méthode de l'empathie partagée qui permet au couple d'inverser la spirale du ressentiment ou de l'indifférence pour s'engager dans un mouvement...

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Vivre mieux avec son impulsivité

L'impulsivité, qualité positive dans certaines situations, peut devenir un comportement jugé gênant, proche de l'agressivité et de la colère. Ce guide fournit des informations pour la comprendre, l'évaluer ainsi que des conseils thérapeutiques pour la prendre en charge par soi-même.

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Affirmez-vous !

Ce manuel, conçu par un médecin psychiatre, permet d'aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Il...

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Toujours mieux ! : Psychologie du perfectionnisme
Poche

Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur...

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Oser la vie à deux

Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ? Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice du couple pour créer et entretenir une...

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Affirmez Vous
Poche

Un manuel, conçu par un médecin psychiatre, pour aider à repérer les situations où le manque d'affirmation de soi pose le plus de problèmes : prendre la parole en réunion, engager la conversation avec des inconnus, faire une critique à son conjoint, demander une augmentation. Propose...

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Toujours mieux ! : Psychologie du perfectionnisme
Poche

Un bilan personnalisé ainsi que des conseils issus de l'expérience de l'auteur, médecin psychiatre et psychothérapeute, permettent de repérer et d'évaluer le degré de perfectionnisme de l'individu, de montrer ses limites et enfin d'expliquer en quoi de tels excès peuvent devenir toxiques,...

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Frédéric Fanget
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