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4 815 auteurs

Alain Heril

Tous les livres de Alain Heril

Livresebooks
Je fantasme donc je suis: Ce que nos fantasmes disent de nous
Sexualité masculine : Puissance et vulnérabilité

Des clés pour trouver une sexualité épanouie grâce à la confiance et l'estime de soi. Une sexualité libre et épanouie demande quelques efforts et un peu de temps, et donc d'être à la fois curieuse et motivée... Ce livre vous invite davantage à vous interroger sur vous-même, votre...

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Dans la tête des hommes

L'inquiétude de ne pas être "un homme, un vrai", existe chez beaucoup d'hommes. Mais la virilité n'est pas une performance à atteindre, tout homme est par nature un "homme puissant". A partir de son expérience intime, d'une enquête et des groupes de paroles d'hommes qu'il anime, Alain...

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Femme épanouie : Mieux dans son désir, mieux dans son plaisir
Poche

Les femmes subissent aujourd'hui, autant que les hommes, une obligation de performance sexuelle qui les conduit trop souvent à se demander si elles font bien l'amour, si elles ont la sexualité qu'il faut, voire si elles sont suffisamment libérées. Autant d'injonctions qui les éloignent de...

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Aimer: Comment s'aimer soi-même pour aimer les autres
Poche

S'aimer soi pour mieux aimer l'autre. Il y a mille façons de ressentir et d'exprimer l'amour. Nos peurs et nos blessures peuvent l'entraver, le flétrir, le gâcher. Il suffit d'apprendre à mieux se connaître soi-même et à s'aimer, pour expérimenter l'amour, le vrai, tout simplement.

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Le sourire intérieur: Savoir accueillir la joie.

Alain Héril réhabilite la joie comme moteur de vie. Il invite chacun à l'accueillir en soi et la faire rayonner pour harmoniser son affectivité, son mental et son esprit.

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Femme épanouie : mieux dans son désir, mieux dans son plaisir

Le sexothérapeute développe les différentes étapes menant à une sexualité épanouie : sentiments, inhibitions, désirs, etc.

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Pour allier grossesse, désir et plaisir
Poche

Des conseils pour aider à l'épanouissement sexuel des futurs parents.

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Sexothérapie - Ces confidences qui soignent

Témoignage de l'activité de l'auteur en tant que sexothérapeute. Pour engager le processus de guérison, ses patients se livrent à des confidences déculpabilisatrices concernant leur vie sexuelle.

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Les ados, l'amour et le sexe : Ado amoureux, mode d'emploi
Poche

Des clés et conseils pour aider l'adolescent à gérer ses premières amours. L'auteur analyse et explique les changements corporels et psychologiques, l'impact de la pornographie, l'importance de la contraception, etc.

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Pour l'harmonie du couple

Des conseils et des témoignages, des tests psychologiques et des exercices de visualisation et de méditation pour prendre conscience de sa vision du couple, mieux se connaître, mieux communiquer et s'épanouir au sein de son couple.

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Pour soigner sa ligne
Poche

Autour de tests, de méditations actives, d'explications, de conseils et de témoignages, A. Héril montre comment être à l'écoute de son schéma corporel, se sentir mieux dans l'espace intime qu'est le corps et y trouver des sensations de joie et de plénitude.

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