Paris Zen 2008

Las du rythme effréné de la vie citadine, épuisé par le stress du boulot et le manque de dodo ? Envie de prendre soin de soi, de changer ses habitudes ? Cette boîte à outils vous dévoilera tous les secrets du bien-être au quotidien : des hammams aux salons de massage, des gyms douces au yoga en passant par les espaces verts, la méditation et la sophrologie. Sans oublier une belle sélection d'endroits pour méditer, s'approvisionner en produits bio, noyer son stress dans une tasse de thé ou découvrir des mets végétariens. Tout ce qu'il faut pour devenir zen sans finir zinzin ! La voie du bien être est finalement juste à la sortie d'une bouche de métro !