Trouver la force d'oser : 8 étapes pour faire tomber ses peurs et vivre pleinement

De quoi est fait la force d'oser ? Pourquoi avoir peur de se montrer ? D'aller au bout de soi-même ?craindre le succès ? Voilà ce qu'analyse ce livre. Les auteurs, un coach et un thérapeute, tous deux gestaltistes, présentent une démarche globale qui va de la prise en compte des fondements de nos peurs (héritages familial, culturel, spirituel, etc.) aux moyens de concrétiser nos désirs. En faisant les exercices proposés, le lecteur apprend à reconsidérer sa vision du monde et ses comportements et à faire alliance avec lui-même (ses émotions, sa personnalité, son environnement, son attitude face au changement) pour vivre pleinement et donner ses chances à sa vie. Il trouve naturellement la force d'oser.