Menus équilibrés

Une vingtaine de menus, avec trois recettes faciles et rapides à réaliser : entrées, plats et desserts, qu'il est possible de recombiner grâce aux codes couleur désignant les familles d'aliments pour préparer des repas toujours équilibrés. Avec les ingrédients, le temps de réalisation et les étapes.