L'Art de la frugalité et de la volupté

Un guide très concret qui, de la réflexion à la pratique, donne toutes les astuces, tous les conseils, et un cahier-liste de courses/recettes pour appliquer au quotidien le principe du "moins pour plus" à son alimentation et se sentir mieux. Dominique Loreau convie le lecteur à un art de vivre où les nourritures terrestres peuvent aussi mener à une nourriture spirituelle.