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Mon Cahier De Sommeil

Mon Cahier De Sommeil

Dessins, jeux de mots, relaxation... 50 activités pour dire adieu à l'insomnie

Auteur : Segerer Segerer

Editeur : Bayard Culture

Un outil d'aide au sommeil, basé sur une série d'exercices pratiques et ludiques. Les activités se composent de jeux de couleurs, des jeux de mots, etc., sans difficulté mais qui permettent de faire baisser la vigilance et procurent un effet relaxant. Ces exercices sont validés par les médecins de l'INSV (Institut national du sommeil et de la vigilance).

17,00 €
Vendeur : Amazon
Parution :
123 pages
ISBN : 978-2-2274-8261-6