Objectif minceur : Maigrir semaine après semaine

Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des conseils, un tableau des index glycémiques et un carnet de bord.