Cinquantaine, rayonnante le corps et l'esprit légers

Ce guide aborde les problèmes qui préoccupent les femmes de 50 ans et plus (le poids, la silhouette, la beauté, les modifications hormonales, les troubles digestifs, etc.) et donne des réponses point par point. Il dispense des règles à respecter pour prévenir les maladies et conserver sa beauté : alimenter son corps et son cerveau, pratiquer de l'exercice physique, dépolluer son cerveau.