La musculation chez soi : 80 exercices sans machine (1DVD)
Auteur(s) : Sophie Godard, Morgan Dresse
Editeur : Editions ESI ›
Des programmes, conseils et exercices illustrés et commentés pour se muscler sans aucun équipement spécifique. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux et permet de progresser à son rythme.
20,18 €
Parution : Avril 2010
145 pages
ISBN : 978-2-3535-5373-0
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