Régime IG : Mincir vite et durablement

Editeur : Edigo Multimédia Editions

Le régime IG est une méthode pour réapprendre à manger sainement, en choisissant les bons aliments et en faisant les bonnes associations. Il repose sur le principe de la classification des aliments selon leur indice glycémique. Après une présentation de ses effets, 200 recettes sont proposées, pour des menus légers.