250 remèdes naturels à faire soi-même

- Un ouvrage à la fois très complet et très pratique qui réunit le meilleur des connaissances populaires et médicales puisque son auteur est à la fois pharmacienne et herboriste. Sommité dans le monde de la phytothérapie, elle nous livre ici 50 ans de savoirs.
- Une découverte des 50 plantes médicinales les plus courantes, avec leurs propriétés mais surtout leurs usages en automédication, pour soigner tous les petits maux du quotidien.
- Pour chaque plante, une fiche détaillée avec des explications botaniques pour bien reconnaître la plante, ses propriétés et principes actifs, ses indications et les recettes correspondantes à faire soi~même : tisanes, teintures~mères, baumes, lotions, macérats glycérinés de bourgeons (gemmothérapie), etc.
- Un apprentissage des différents modes de transformation de ces plantes que l'on peut réaliser soi~même et chez soi, expliqués très simplement et précisément grâce à des pas à pas illustrés par de nombreuses photos.
- La transmission d'un savoir~faire et de préparations qui risquent de tomber peu à peu dans l'oubli : certaines teinture~mères, par exemple, ne sont plus disponibles en pharmacie, alors qu'elles sont faciles à réaliser soi~même.
- De quoi composer sa propre pharmacie familiale et naturelle, gratuitement.
- Bref, un pas de plus vers l'autonomie.