Mémento de diététique : Mille et une questions pour bien maigrir

Editeur : Chiron

Des conseils pour établir un régime à partir d'une alimentation traditionnelle, trouver la place de certains des éléments de celle-ci dans un régime, composer des repas en fonction de son comportement alimentaire, choisir un régime en fonction de ses besoins, réfléchir à des menus améliorant son comportement alimentaire. Avec des menus et des recettes.