Tonifiez, en douceur, chaque muscle de votre corps : Tonus, minceur et forme pour toute la vie

Le strength-training permet de maintenir et d'accroître une force musculaire adéquate, tout en restant mince et en bonne santé, d'améliorer son métabolisme en brûlant davantage de calories, d'obtenir un corps harmonieux. Des exercices simples pour toutes les femmes.