La gymnastique du bonheur

C. Boiron propose une méthode pour à changer de point de vue sur le bonheur et y accéder, notamment par la volonté. En se basant sur l'acceptation des émotions, il estime que chacun est capable d'y parvenir, sans avoir recours à des médicaments ou des psychothérapies pour sortir du chagrin.